Projekto LT-03-1-SAM-K-01-002 „Saugok sveikatą kol jaunas 2“ 2022 m gegužės – birželio mėn. jaunimo mokymų apžvalga
Algoritmas: Psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencija Psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencijos mokymai 2022-05-06 vykdyti Vilkaviškio rajono savivaldybėje, Alvito pagrindinėje mokykloje. Mokymus vedė Dovilė Navikienė. Mokymų metu buvo kalbama apie priklausomybes, psichoaktyvių medžiagų vartojimo žalą, savo vertės pajautimo stiprinimą formuojant asmens pasitikėjimą, žiūrėtas terapinis filmas „Kaip pasakyti ne“. Mokymuose dalyvavo 17 dalyvių. Algoritmas: Alkoholio vartojimo prevencija 2022 m. birželio 3 d. alkoholio vartojimo prevencijos mokymai vykdyti Salomėjos Nėries pagrindinėje mokykloje, Vilkaviškyje. Dalyvavo 25 dalyviai. Mokymus vedė Dovilė Navickienė. Mokymų metu buvo kalbama apie priklausomybes, alkoholio vartojimo žalą, savo vertės pajautimo stiprinimą formuojant asmens pasitikėjimą, žiūrėtas terapinis filmas „Kaip pasakyti ne“.
AR GALI NUMESTI CIGARETĘ?
Rūkymas yra priskiriamas priklausomybę sukeliančioms ligoms ir tarptautinėje ligų klasifikacijoje (TLK-10) yra koduojamas šifru F-17 . Tabako vartojimas yra plačiai paplitęs daugelyje šalių, todėl yra svarbi sveikatos problema, sukelianti didelį sergamumą bei mirtingumą. Rūkymas, arba priklausomybė nuo nikotino, yra pripažįstama kaip lėtinė, sisteminė liga, kuri, kaip ir visos kitos, turėtų būti laiku diagnozuojama ir gydoma. Nikotino sukeliamas poveikis nervų sistemai ir žmogaus psichikai (kurie lemia priklausomybės atsiradimą) sąlygoja farmakologinių ir biologinių veiksnių atsiradimą. Pasaulinė praktika rodo, kad mesti rūkyti yra naudinga sveikatai bet kurioje rūkymo stadijoje ir tai yra veiksmingiausias būdas mažinti su juo susijusių pasekmių mąstą ir rūkančiųjų skaičių,
JAUNIMO RŪKYMO PAPLITIMAS IR JO POKYČIAI
Nustatyta, kad dauguma suaugusių rūkorių pradėjo rūkyti mokykliniame amžiuje. Įvairūs moksliniai tyrimai taip pat pateikia vis daugiau įrodymų, kad kuo anksčiau pradedami vartoti tabako gaminiai, tuo didesnė stiprios priklausomybės rizika. Be to, rūkymas paauglystėje gali turėti staigių sveikatos pasekmių, tokių kaip priklausomybės išsivystymas, sumažėjusi plaučių funkcija, susilpnėjęs plaučių augimas ar astma. Mokslininkų teigimu, atvejai kuomet rūkyti pradedama vėliau nei 25 metų amžiaus yra labai reti. Dėl šių priežasčių mokyklinio amžiaus vaikų ir jaunimo rūkymo paplitimo stebėsena dažniausiai leidžia prognozuoti rūkymo paplitimo tendencijas populiacijoje, o tikslūs epidemiologiniai duomenys reikalingi siekiant vystyti mokslu grįstas rūkymo mažinimo intervencijas.Vaikų ir jaunimo gyvensenos įpročiai ir
Projekto „Saugok sveikatą kol jaunas 2“ mokymai jaunimui Marijampolėje, Vilkaviškyje ir Šakiuose
2022 m. gegužės mėn. 19 dieną mokymai jaunimui vyko Marijampolės Kazio Borutos gimnazijoje ir Vilkaviškio r. Pilviškių Santakos gimnazijoje, o 2022 m. gegužės 20 d. Lukšių Grybo gimnazijoje Šakių rajone. Mokymai prasidėjo informaciniu pranešimu, skirtu projekto tikslų, uždavinių ir siekiamo poveikio pristatymui. Lektorė Gintarė Razulevičiūtė skaitė paskaitas: „Paauglių romantiniai santykiai. Toksiškų santykių prevencija“, „Psichiką veikiančių medžiagų ir alkoholio poveikis sveikatai. Žalingų įpročių pasekmės tolimesniems gyvenimo pasirinkimams“. Lektorė taip pat pristatė paskaitą „Susipažinimas su savo emocijomis. Emocinio balanso ugdymas. Situacijos nagrinėjimas ir sprendimas taikant konfliktų sprendimų strategijas“ , kurios tikslas padėti dalyviams įsigilinti į asmeninį ir tarpasmeninį santykį. Renginių pabaigoje buvo
DEPRESIJA: KAS TAI? KODĖL? KAIP?
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, apie 450 mln. planetos žmonių kenčia nuo psichikos sveikatos sutrikimų ir su jais glaudžiai susijusių fizinių negalavimų. Kas ketvirtoje pasaulio šeimoje vienas iš narių turi rimtų dvasinių problemų. Psichikos sutrikimai sudaro apie 12 proc. visų pasaulio ligų. (2). Psichikos sveikata – tai geros savijautos pojūtis, emocinė ir dvasinė būsena, kuri leidžia žmogui džiaugtis gyvenimo pilnatve, išgyventi skausmą ir liūdesį. Psichikos sveikata – tai ne vien psichikos ligos ar sutrikimo nebuvimas. Gerą psichikos sveikatą rodo žmonių gebėjimas užmegzti ir palaikyti asmeninius santykius, įveikti sunkumus, išreikšti save tokiais būdais, kurie teikia malonumą pačiam individui ir